Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 159.73g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Магнит Персик, Био Баланс Биойогурт Гранат, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Бедра, Грудка Индейки. Dinner: Био Баланс Биойогурт Гранат, Авокадо, Перекресток Персик, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Лента Яблоко, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|