Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 108.08g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Салат Айсберг, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Гречка, Евроопт Филе Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста. Lunch: Миндаль, Орехи Кешью, Рогачевский МКК Сыр Пармезан Bravo 45%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Евроопт Филе Минтая, Томатная Паста. Dinner: Банан, Exponenta Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|