Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 117.36g | Carbs: 138.16g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Спартак Шоколад Горький 72%, Faretti Меренги Классик, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Спагетти, Рококо Филе Бедра. Dinner: Дыня, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Арбуз, Грецкие Орехи, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|