|
На фото результат -10 кг. Платье уже большое😁 Стройнею ~ с 19 июля. Пардон за интерьер, торопилась. Ещё -7 кг и можно переходить на поддерживающие 1500 ккал🧁 Кстати, за все время диеты ни разу не перелимитила пороговые 1200 ккал, держусь💪
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 75.25g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Помидоры Черри, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Дымов Ветчина Княжеская, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Овсяноблин, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры Черри, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Nescafe Кофе Nescafe Crema , Grow Food Гороховый Крем-Суп со Шпинатом. Dinner: Arnold Sorensen Овощи с Лососем по-Мексикански в Пикантном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|