Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 69.95g | Carbs: 117.54g.
Lunch: Кофе, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, Макароны Жареные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Балтика Авторское Решение. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|