Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 67.93g | Carbs: 62.93g.
Breakfast: Deli By Shell Протеиновый Батончик Шоколад, Санта Бремор Икра с Креветкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), UDC Омлет с Крабом. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|