|
arkadaslar herkes sizlerden ricam ne yapıyorsak acıklamaya yazarak bılgı edınmek yanlıs bısey dedıysem tekrar herkesden özür dilerim
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 93.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
311 kcal
|
Fat: 5.61g | Prot: 10.72g | Carbs: 55.49g.
Dinner: Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Other: Sütlaç. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samet353535's Weight History
|