Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 54.30g | Carbs: 74.08g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Мясновъ Пита, Братья Чебурашкины Йогурт Греческий 6%. Dinner: Ашан Яблоко Бребурн. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Шницель Натуральный Свиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|