Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1867 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 143.39g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Global Functional Drinks Tornado Energy Active. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Dinner: Банан. Snacks/Other: Морковь, Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|