Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 121.93g | Carbs: 190.47g.
Breakfast: Малина, Растительное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сладкий Лук, Сладкий Красный Перец, Кускус, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Dinner: Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|