Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 83.94g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Моя Цена Батон Нарезной Московский. Lunch: Жареные шампиньоны, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макароны Отварные. Dinner: Calve Сырный Цезарь Соус, Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Хека Охлажденные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvenvivar86's Weight History
|