|
Пп десерт из спелого сочного манго и семян чиа в кокосовом молоке. Это очень вкусно😍
|
 Comments
26 Sep 22 by member: zhu59rus
|
27 Sep 22 by member: IRINKA.Z2
|
Я Чиа кладу в ряженка и кефир, тоже отлично получается ) универсальный продукт
27 Sep 22 by member: Larisa Nazarova
|
Очень простой рецепт и ничего лишнего ☺️ 400мл кокосового молока, 4 столовые ложки чиа, смешиваю, минут 20 жду пока разбухнут, периодически помешиваю для равномерности. Потом под пищевую пленку, на ночь в холодильник, утром в эту смесь добавляю чайную ложку мёда, перемешиваю, по банкам разливаю и сверху кусочки манго выкладываю. На работку перекус огонь👍
27 Sep 22 by member: zhu59rus
|
Спасибо. А семена чиа какие именно лучше брать? Смотрела на вб, там тьма их
27 Sep 22 by member: IRINKA.Z2
|
Чиа любые можете взять, я думаю, они мало чем отличаются) я вообще в Магните взяла, которые первые под руку попались)
28 Sep 22 by member: zhu59rus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhu59rus's Weight History
|