Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 85.70g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Гречка. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Bombbar Топпинг Малина, Резной Палисад Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|