fabiola.mendes's Journal, 26 Sep 22

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Um dia de cada vez

View Diet Calendar, 26 September 2022:

1160 kcal

Fat: 43.91g | Prot: 113.90g | Carbs: 77.25g. Breakfast: Ovo, Tia Sônia Granola, Banana, Norte Goma Goma de Mandioca. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tomates, Pernil Assado, Couve Manteiga Crua. Dinner: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo, Beterraba Cozida, Tomates. Snacks/Other: Goiaba. more...

2199 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

👏👏👏

26 Sep 22 by member: DBju

Top!! 👏👏👏👏

26 Sep 22 by member: Robcadrigues

excelente resultado

26 Sep 22 by member: omarkayam

qnt tempo de treino e dieta?

26 Sep 22 by member: gab13tz

Parabéns!!! , quantos kgs perdidos?

26 Sep 22 by member: Enila Rocha

bom dia! vc ficou linda, qual sua altura

26 Sep 22 by member: ruthsilva19

👏🏻👏🏻👏🏻

26 Sep 22 by member: - Alessandra -

Uauuuuu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

26 Sep 22 by member: liviagontijo5

arrasou hein 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

26 Sep 22 by member: Sil Sloboda

excelente resultado

26 Sep 22 by member: Rosangelabh77

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

26 Sep 22 by member: Sheila Ponte

parabéns tá linda

26 Sep 22 by member: moraesmariaa0

Uhuuu 👏💪

26 Sep 22 by member: analuisamaia

arrasou

26 Sep 22 by member: Arival Curi

Parabéns! Quanto tempo entre as duas fotos?

26 Sep 22 by member: Maiarabarreto2

uau!

26 Sep 22 by member: Priscilaleitte

uau!!!👏👏👏👏

26 Sep 22 by member: Betina Telma

Um arraso! Parabéns! Pessoal que fica perguntando sobre o tempo que levou... não foca nisso, não. Dê o seu melhor sempre, porque o tempo vai passar de qualquer maneira, além de que, cada corpo é um corpo. Comparações não fazem bem. O segredo é alimentação correta e treino.

26 Sep 22 by member: franpoletto

Exatamente isso que quero, emagrecer e definir!!! Você está muito linda! Parabéns pelo trabalho e constância!

26 Sep 22 by member: Velascogeisa

esta maravilhosa parabéns pela disciplina !

26 Sep 22 by member: rafah.pol

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