bylaianedias's Journal, 26 Sep 22

1/365 - O peso na balança pode não dizer muita coisa por não considerar a composição corporal, mas se tem uma coisa que não dá pra negar, é que graças ao número neste visor que o choque de realidade veio e uma nova mudança se inicia a partir de hoje!

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1408 kcal

Fat: 43.58g | Prot: 71.82g | Carbs: 179.71g.   Breakfast: Maratá Chá de Gengibre com Limão , Tirolez Creme de Ricota Light, Carrefour Ovo, Padaria Pão Francês. Lunch: Fried Egg, Pronto Light Couve Refogada, Giraffas Purê de Batatas. Dinner: Seara Coxa de Frango, Hortifruti Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Other: Padaria Pão Francês. more...