Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 88.36g | Prot: 90.93g | Carbs: 209.31g.
Breakfast: Хлеб, Вареное Яйцо, Сарделька, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Спартак Вафли с Начинкой Черноморские, Горчица, Йогурт, Капуста Белокочанная, Лаваш, Свинина. Dinner: Борщ со Свининой, Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Булочная Мануфактура Бублик с Маком, Яблоко, Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatsi star's Weight History
|