Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2015
|
89.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 103.70g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мандарины, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творог 0%, Творог 5%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Копченый Лосось, Оливковое Масло, Хурма. Dinner: Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Киви, Джемы и Варенья, Чернослив, Пей Молоко Молоко, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana13's Weight History
|