Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 74.45g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Cadbury Wispa , Азбука Вкуса Арбуз, Мясновъ Пита, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Ашан Яблоко Бребурн. Snacks/Other: Мираторг Кантри Стейк из Телятины, Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|