Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2022
|
82 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 44.32g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Финик, Простоквашино Сливки 10%, Печень Трески, Сыр, Обычные Блины. Lunch: Варенье, Мария Печенье, Сыр, Обычные Блины, Тушеные Овощи, Перловка Отварная, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|