|
-300
|
85.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 69.83g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Чеснок, Горчица, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Куриное Филе на Гриле, Картофель (с Кожурой). Dinner: Перекресток Огурцы Малосольные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Свинины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|