|
Решила заморочиться и посчитать калории в своём борще (обычно брала просто из приложения) Короче, можно было этого не делать 😂 получилось примерно как в фс 🤷♀️
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 66.60g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Торт Наполеон, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Карп Запеченный, Гречка с Маслом. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Гармония Сметана 20%, Борщ мой. Snacks/Other: Золотая Русь Виноградный Сок, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 28 minutes, Resting - 13 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Да, я тоже первое время рассчитывала супы, но поняла, что можно спокойно брать из базы)
26 Sep 22 by member: Arodaxis
|
У меня обычно на много меньше жира выходит, так как суп не зажариваю на масле, и в борщ каплю масла попадает, кости обычно куриные, жира почти нет.
26 Sep 22 by member: NataliKondrat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abrikoskka's Weight History
|