Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
68 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1632 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 73.89g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Санта Бремор Икра с Креветкой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Тануки Окинава, Тануки Сифудо Сет, Тануки Филадельфия Лайт, Тануки Креветка Спайс, Тануки Краб Тобико Спайс. Snacks/Other: Капучино, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|