Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 70.65g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Провансаль Майонез Провансаль, Байкальский Батон Нарезной. Lunch: Свинина, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Каравай Ржаное Чудо, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Heinz Брусничный Соус для МЯСА. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|