waalidsadki's Journal, 23 Sep 22


View Diet Calendar, 23 September 2022:
1999 kcal Fat: 119.01g | Prot: 154.96g | Carbs: 77.70g.   Breakfast: قهوة كوب قهوة بدون سكر او اي اضافات. Lunch: الزبدة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الدجاج المشوي, الاتقان كسكس كامل الاتقان كسكس كامل . Dinner: زيت الزيتون, Joly Thon Entier, الأرز الأصفر, مكسرات متنوعة. more...
3488 kcal Exercise: Sleeping - 5 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
دجاج مقلي  
23 Sep 22 by member: maria ghali
واش هاداك روز ولا سميد  
25 Sep 22 by member: redarobio

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


waalidsadki's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.