+1600((
|
86 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 129.35g | Carbs: 132.38g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Свиной Бульон. Dinner: BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем, Куриное Филе на Гриле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Миндалем, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|