Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 102.94g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Санта Бремор Икра с Креветкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: ВкусВилл Мокачино, ВкусВилл Творог «Клубника», Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|