|
dapet 2 mangkok..dimakan wktu masih anget...286 kalori
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 94.16g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Wortel, Jagung. Lunch: Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Telur, Dada Ayam, Sawi Putih. Dinner: Pisang Goreng, Nasi Putih, Nila (Ikan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam. more...
|
|
 Comments
23 Sep 22 by member: yunievinneshia
|
Bawang putih doang kak.. Rebus air sampai mndidih, msukkin BP geprek 3 bju lah.. Msukkin sma wortel dan jagung pipil nya.. Masak smpai empuk.. Kocok telur tuang ke sup sdkit2 smbil di aduk cepat... Bumbuin dgan garam, lada, pnyedap... Kentalin dgn air +1 sdm tpg maizena..
25 Sep 22 by member: icha_dala
|
Kalau ada daun bawang iris boleh dimsukkin
25 Sep 22 by member: icha_dala
|
26 Sep 22 by member: yunievinneshia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icha_dala's Weight History
|