|
yuk bisa yuk kita masuk goal 8kg lagi sampai akhir tahun ini, sumpah aku lagi hopeless banget karena akhir" ini susah banget turun bb nya, apa iya kalau begitu pengaruh udah mau bb ideal jadi susah tutunnya?
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 88.30g | Carbs: 126.43g.
Breakfast: Jus Jeruk Nipis, Nescafe Classic. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, Daun Labu Siam, Ikan Bawal, Telur Rebus. Dinner: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Daun Labu Siam, Ikan Bawal, Paha Ayam, Cumi-cumi. Snacks/Other: Mentimun (dengan Kulit), Kue Sus, Jeruk, OT Chizmill Jasuke. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|