Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1734 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 70.87g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Orion Choco Pie Original, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Parmalat Биойогурт Безлактозный Манго, Колбаса Докторская, Летний День Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Яичница, Нескафе Кофе Растворимый. Dinner: Теремок Чай Яблоко с Корицей, Праздник Сластены Курабье Бакинское, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Свиная Отбивная, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|