Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2022:
|
1484 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 81.78g | Carbs: 197.42g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Увелка Рис Круглозерновой, Яйцо. Lunch: Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Увелка Гречка. Snacks/Other: Винегрет, Сало. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyullikasweet's Weight History
|