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Refeições de hj 🥗 🥙 ☕️ 🥖 🍓 🍇 🍉 🍳
View Diet Calendar, 21 September 2022:
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1652 kcal
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Fat: 42.52g | Prot: 114.88g | Carbs: 200.76g.
Lunch: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Queijo Mozzarella, Legumes Cozidos, Pão Francês, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Frimesa Doce de Leite, Batavo Iogurte Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Uvas, Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Melancia, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Uvas, Morangos, Ovo. more...
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1725 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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