|
в общем до конца месяца постараюсь 62 увидеть
кг можно за недельку скинуть
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 59.37g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Ближние Горки Докторская Колбаса, Ламбер Сыр Ламбер, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Суп Грибной, Вареное Яйцо. Dinner: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Персики, Агуша Сок Яблочный с Мякотью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_barboriska_'s Weight History
|