|
Вчера был хороший ужин, потихоньку начинаю восстановливать питание после праздников.
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 54.56g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярче Голландская Вафля, Капучино, Гречка Отварная. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Coffee Like Латте (300мл), Mote Протеиновый Коктейль, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisa.mamaeva's Weight History
|