View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 30.56g | Prot: 78.49g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: きゅうり, 永谷園 わさび茶漬け, ケロッグ オートミール, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, はごろもフーズ シーチキン水煮, 玉ねぎ, ミニトマト, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる). Lunch: AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ホクト エリンギ, しいたけ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, サツマイモ. Dinner: ナス, 味噌汁, ミニトマト, AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ホクト エリンギ, しいたけ, オクラ, ルッコラ, きゅうり, 焼鮭. Snacks/Other: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン Impact Whey Protein, 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Weight History
|