Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 93.68g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: California Omega 3, Biedronka Bułka Orkiszowa, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Inka Kawa Zbożowa, Kaufland Pomidor. Lunch: Biedronka Sezamki, Pano Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Kaufland Pomidor, Лимон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Biedronka Sezamki, Pano Wafle Kukurydziane z Ziołami Prowansalskimi, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Snacks/Other: Biedronka Sezamki, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imarystep's Weight History
|