Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
3203 kcal
|
Fat: 143.09g | Prot: 153.87g | Carbs: 306.70g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Яичница. Lunch: Чиабатта, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Чиабатта, Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|