Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
70 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2022:
|
2379 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 91.74g | Carbs: 283.41g.
Breakfast: Maitokahvi, Rainbow Vaahtokarkit, Pepsi Pepsi Max Mango, Celsius Vadelma-Acai, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Järvikylä Jääsalaatti, Keiju Margariini 60, Uotilan Maalaisruislimppu. Lunch: Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, Saarioinen Kevyt Kartanon Salaattikastike, Arla Apetina Feta 3%, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Pirkka Vaahtoutuva Vaniljakastike, Rainbow Yrttipatonki, K-Ruoka Omena-Kaurapaistos. Snacks/Other: Kaurakeksi, Pepsi Pepsi Max Mango, Taffel Nacho Cheese Balls, Kotimaista Pikakaurahiutale, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|