luv.li's Journal, 20 Sep 22

у вас отличные 80 кг! это же надо их так спрятать, чтоб не видно было())  

Странно, а почему так ? Хотя на всех трёх вы отлично выглядите 

Доброе утро! Подскажите, а по замерам-то есть изменения? Может быть отвечали ранее и я не заметила ответа. Выглядите отлично! Насколько можно рассмотреть лицо, мне показалось, что оно стало худее. И талия у́же, хоть по фото кажется, что ненамного, да. И тоже хотелось бы отдельного поста про голодание. Я только у, прости Господи, доктора Берга об этом слышала...иногда полезные вещи говорит) Вещал, что голод очень полезен, но нужно поддерживать организм витаминами, минералами, пить изотоники. 

S@hdim, я ни слова не писала, что занималась рекомпозицией)) В цифрах все верно, просто люди разные все, у меня вот так ShulikinaMarya, julija02111,девушки, давайте не будем сваливать всё на масштаб и тд)) разница в полшага, пропорции видны по размеру телефона. Дело не в платьях и колготках, посмотрите на фото до/после у других, там вообще (если это не фото типо бешеная сушка) самые разные берут для коллажа. Просто результат не вау и все🥲 все мы разные, я вот такая. Стоит просто признать, что мне еще пахать и пахать🐽 

#Pompushka, уверенна, что тогда бы все писали, что «слилась со стеной»😂 да и я ж не спецом фоткалась в такой одежде, не знала ведь, что в коллаже использую)) oysters3gt104mbi, хочется верить)) убеждаю себя, что просто все сошло равномерно, поэтому и не видно. А ещё, что дело в росте ахахха 

Мы с Вами одного роста, но при весе 70 кг я выглядела значительно хуже, и позволить себе носить подобные платья не могла. Вы действительно очень хорошо выглядите😉 

Сфоткайтесь сейчас хотябы в шортах и коротком топе, а не вся в черном. Это для будущего коллажа, где внс будет менее 69 кг. Тогда и посмотрим. Я ношу черное стрейч и в такой одежде не сильно видно, когда человек худеет / толстеет. 

eirin2, ой, вот честно, я не тот человек, на которого стоит ровняться в этом вопросе)) Взялась за себя в ноябре 2021, было пп на 1200. Ела 3 раза в день, иногда перекусы. Много белка (филе куриное, яйца, морепродукты, творог), жиры были (в основном из яичного белка, морепродуктов, сыров), много овощей свежих и крупы, как правило, гречка. Короче, все как у всех. Скинула где то 6 кг за 1,5 месяца. Голода не было вообще. Очень сытно (опять таки сбалансированный рацион и выбор продуктов). Потом был нг, личные события в жизни и общемировые, в конце апреля была 77 кг. Начала опять. Только крупы убрала из рациона. Мне они сытости не давали. К середине июня-72 кг. (К слову майские праздники отмечала, ела что хотела, по не до потери пульса) Уехала в город к семье, тут куча праздников. Скорее отекла за все время сильно. В конце августа-75 кг. Потом маложор на 600 ккал белкового питания (но у меня жизнь тюленя, учтите, поэтому было норм, плюс читмилы). И вот что имеем На мне работает (и я не страдаю от голода) белковая диета только. Можете почитать о диете Дюкана. Ну и маложор, закрыть рот. Но когда ешь белки, то это легко По еде я не привередливая, однако вырубают местные рецепты, когда все надоедает 

panda-irina94, спасибо за комплимент☺️ да если бы я знала, почему так. Вся надежда на следующую десятку кг светулек-svetulek, мастер маскировки😃 на самом деле, пока смотрела фото прямо в шоке была, как я могу одеться и сфоткаться, что сразу -15 кг. Перебирала как-то гардероб и есть фото с разницей в 10 минут и много кг)) так и хочется теперь выложить, чтобы многие задумалась об объективности оценки и в одежде ли дело 

Veronikaphiliss, по замерам вроде писала, что 78 кг-111 см бёдра и 74 талия. 71 кг-108 бёдра, 70 см талия. Это что из сохранившегося нашла. Лицо я бы не сказала, что худее, на фото скорее разница в свете и макияже. Ну и отеки, возможно, но они всегда со мной)) КсюZa, пост будет, но надо собраться написать, сами понимаете, такая тема… Я голодала в 2017 году, про доктора Берга не слышала. Была только вода и ничего больше. Читала перед этим много других источников просто по запросу в гугле)) ну и отзывы на голодание. п.с. Уже представляю кучу 💩, которые мне накидают, и никакая приписка, что «это только мой опыт, я не врач» не спасёт 

#Pompushka, спасибо за приятные слова)) а тип фигуры у Вас какой? У меня 🍐 И да, на фото же не видно качество тела, а оно такое себе, если честно. Но пока холодно я позволяю себе лениться и не насиловать себя спортом, как похудею займусь качеством тела. А пока только массажи и обертывания Посмотрите, кстати, если интересно, в вк группу «обычные, обнаженные». Очень показательно, как с одним ростом, весом, телосложением можно по разному выглядеть 

D.Yarlander, да надо будет, раз уж втянулась в процесс похудения)) 

у вас красивая фигура 😍 

luv.li, у меня скорее всего "песочные часы". Но даже при весе 62 кг обхват талии 74 см.  

🤐 хоть убей не вижу 80кг ни на одном из фото! Я при росте 176 в весе 65кг выглядела, по-моему, как Вы в 80кг😅! Ну бывают же в природе реально тяжёлые кости, Вы, по-моему, тот самый случай! Ни на одной из фото не вижу "явнолишних жиров"😉 

Galina2329, ну в семье да, все оооочень крупные у нас, особенно мужчины, так что может дело и в этом)) Зашла к Вам в профиль, увидела фото от 7 сентября ииии….по-моему Вы явно на себя наговариваете, выглядите очень тонкой, звонкой и изящной)) мне до Вас далеко, я ж вижу своё тело под одеждой 

yanabell_94, спасибо, приятно слышать🥹 #Pompushka, по мне так главное это пропорции, а песочные часы это же идеал! Уверена, что у вас прекрасная фигура, сантиметры это всего лишь сантиметры, как и килограммы. У меня вот, например, нет груди, зато талия такая и получается фигура 🍐. У Вас, возможно, талия выглядит тоньше моей, при другом типе фигуры