Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
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63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2022:
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1403 kcal
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Fat: 32.72g | Prot: 147.33g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Veneza Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Taco, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Creme de Ricota Light Veneza, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana-da-Terra Madura Fervida. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Iogurte Desnatado, Maçãs Fuji. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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NathaliaMatos.19's Weight History
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