Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2063 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 118.22g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Bacardi Ром Bacardi, Кукурузный Крахмал, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Haas Сахарная Пудра Классика, Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне. Dinner: Огородников Горчичное Масло, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|