Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1202 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 82.51g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Помидор Помидор л, Огурец (с Кожурой), Kirlangic Оливковое Масло , Яйца л, Творог 2% Простоквашино Творог 2%, Сваля Литовский Сыр. Dinner: Chikalab Chika Biscuit, Kirlangic Оливковое Масло , Простоквашино Сметана 20%, Помидор Помидор л, Огурец (с Кожурой), Seba Куриное Филе. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake (Chocolate Cream), Gloria Jeans Coffee Кофе Латте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leylaisayeva1's Weight History
|