Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 58.16g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: B&B Солнечная Пчелка, Навашинский Хлеб Хлеб Карельский с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Жареное Яйцо, Изюм. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|