Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 60.49g | Carbs: 252.43g.
Breakfast: Łaciate Mleko 0,5%, Białko w Proszku, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Suszona Śliwka, Migdały, Miód, Kasza Jaglana. Lunch: Bakallino Wiórki Kokosowe, Pilos Kefir 1,5%, Pilos Twaróg Chudy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pudliszki Ketchup Pikantny, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli. Dinner: Canditi Słonecznik Łuskany, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Cappy Orange Juice, Migdały, Jabłko, Lidl Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Deserową, LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną, Mleko Skondensowane. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|