Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1464 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 48.28g | Carbs: 167.99g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Творог 9%, Бананы, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Красные Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: KDV Тараллини с Чесноком, Жареный Картофель, Светлое Пиво. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|