Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 89.26g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Быстроном Блин Фаршированный Творогом, Рогачев Сгущенка, Ramiz Манго Кубики. Lunch: Макароны с Тушенкой и Морковкой, Цветная Капуста, Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|