Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 54.36g | Carbs: 136.74g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Романишин Шейка Свиная «Люкс», Dr. Korner Хлебцы Сырные, Авокадо Авокадо, Alpro Barista Coconut, Bite Яблочный Сироп , ВкусВилл Мёд Липовый , Свежее Завтра Творог 9%. Lunch: Deli Veggy Ассорти Перчиков Фаршированные Сыром, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|