Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
107.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
2033 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 140.13g | Carbs: 215.43g.
Breakfast: Персики, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Болгарский Перец, Хлеб из Мультизерна, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Макарун. Dinner: Вино Сухое, Хлеб из Мультизерна, Heinz Кетчуп Томатный, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|