Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
986 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 83.88g | Carbs: 46.99g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком. Lunch: Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Snacks/Other: Степ Степ Микс, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1387 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|