Rusca's Journal, 19 Sep 22

Acho que essa medida de tamanho nao está muito correta, mas sair do 46 para o 38 é muito bom! hehehe

View Diet Calendar, 19 September 2022:
1531 kcal Fat: 34.88g | Prot: 96.11g | Carbs: 206.46g.   Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata. Lunch: Nutri Néctar Suco de Laranja , Alface Americana, Legumes Cozidos, Frango Desfiado. Dinner: Pita Bread Pão Sírio Pequeno, Qualitá Alho Frito Picado, Heinz Mostarda Amarela , Requeijão, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Other: Muffins de Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Maçãs Gala, Banana Prata. more...
1867 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
Está sim , você conquistou 👏🏼👏🏼👏🏼 
22 Sep 22 by member: DeahFitness

     
 

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