Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2022:
|
592 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 26.13g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная каша, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Смак Хлеб Олимпия, ВкусВилл Икра «Грибная». Lunch: Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная каша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
shafranskaya.olga's Weight History
|